How to Cure and Care Tooth Impaction

เมื่อฟันคุดขึ้น จะรักษาและดูแลอย่างไร

โอ๊ย! ปวดฟัน ปวดเหงือก เพราะฟันซี่ในสุดกำลังจะขึ้น ทั้งๆ ที่อายุเยอะแล้ว
เราเคยผ่านจุดนั้นกันมาบ้างหรือยัง

ฟันคุด คือ ฟันกรามซี่ในสุดที่ขึ้นมาได้เพียงบางส่วนหรือขึ้นมาไม่พ้นเหงือกหรือฝังอยู่ในขากรรไกร เพราะขากรรไกรเล็ก จึงไม่มีพื้นที่เพียงพอให้ฟันขึ้นมาได้ ทำให้ปวดฟัน ร้าวไปทั้งกราม เหงือกและฟันข้างเคียง

วิธีรักษา คือ การผ่า ตอนผ่าจะรู้สึกไม่เจ็บปวดมากนักเพราะฤทธิ์ยาชา และมีทานยาแก้ปวดก่อนผ่าด้วย แต่เมื่อยาชาหมดฤทธิ์ จะมีอาการปวดทรมาน เนื่องจากต้องเย็บแผลตรงจุดที่มีเส้นเลือดอยู่เยอะ เลือดจึงออกมาก คุณหมอจึงจะให้กัดผ้าก๊อชทันทีหลังผ่าและให้ประคบเย็นอยู่ประมาณ 30 นาที

โดยปกติแล้ว หมอฟันมักจะถอนฟันซี่ที่อยู่ตรงกันออกด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันสบกับแผล และกดเหงือกเวลาเคี้ยวอาหารหลังแผลหายแล้ว ซึ่งอาจทำให้เหงือกบวม ปวดและติดเชื้อได้

ส่วนการดูแลรักษาหลังผ่าฟันคุด คือ ให้กัดผ้าก๊อชและให้ประคบเย็นจนกว่าเลือดจะหยุดไหล ประมาณ 1-2 วัน เพื่อลดอาการปวดและช่วยให้เลือดแข็งตัวเร็ว การกัดผ้าก๊อชไม่ควรกัดแน่นจนเกินไปเพราะอาจทำให้เลือดไม่หยุดไหล และให้ประคบร้อนหลังจากเลือดหยุดไหลแล้ว เพื่อลดอาการบวมและกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนและแผลหายเร็วขึ้น

นอกจากนี้ เรายังต้องทานยาแก้ปวดและยาฆ่าเชื้อร่วมด้วย เพื่อบรรเทาความปวดและป้องกันการติดเชื้อ เพราะการผ่าฟันคุด ก็ถือเป็นการผ่าตัดย่อยๆ เลยทีเดียว!

การทานยาก็มีข้อควรระวังด้วยนะคะ!

เราไม่ควรทานยาแก้ปวดเกินขนาดตามที่ฉลากยาระบุเพราะจะทำให้ร่างกายขับยาออกไปไม่ทันและไปสะสมที่ตับและอาจทำให้ตับเป็นพิษ อักเสบและตับวายได้

เพื่อลดความเจ็บปวดอย่างปลอดภัย ควรทานยาแก้ปวดที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอล 325 หรือ 500 มิลลิกรัม 1 เม็ดทุก 4 ชั่วโมง ซึ่งออกฤทธิ์ได้ผลพอๆ กัน และไม่ควรทานเกินวันละ 8 เม็ด หรือ 4 กรัม และเกิน 5 วัน

เราควรทานอาหารอ่อนๆ เหลวๆ เย็นๆ ใน 3 วันแรก เพราะเราจะอ้าปากเคี้ยวได้ลำบาก เนื่องจากแผลจะยังระบมบวมอยู่ ทำให้เราอ้าปากได้ไม่ถนัดและไม่กว้างนัก เราควรหั่นให้เนื้อสัตว์หรือผักเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อให้เคี้ยวน้อยลงหรือกลืนได้เลย

อาหารที่ทานง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม แกงจืดที่ปล่อยให้เย็นแล้ว ผักและผลไม้นิ่มๆ นม โอวันติน น้ำผลไม้ และน้ำเปล่า

ไม่ควรทานอาหารแข็งๆ เพราะจะเคี้ยวลำบาก ส่วนการทานอาหารร้อนๆ จะทำให้เลือดออกเพิ่ม อาหารทะเลอาจทำให้คันแผล ไข่และเนื้อวัว ทำให้แผลหายช้า โซดาและน้ำอัดลม จะระคายเคืองแผลได้

ห้ามดื่มแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้แผลอักเสบ เลือดออกและแผลหายช้า รวมถึงห้ามสูบบุหรี่ด้วยเพราะจะทำให้แผลขาดออกซิเจนในการฟื้นตัว

เวลาทานอาหาร ควรจะพยายามไม่เคี้ยวด้วยฟันด้านที่ผ่าหรือถอนมา เพราะจะทำให้เศษอาหารเข้าไปติดได้ง่าย และทำความสะอาดลำบาก

หลังทานอาหารให้แปรงฟันทันที แต่ให้ระมัดระวังไม่แปรงรุนแรงบริเวณที่ผ่าหรือถอนฟัน รวมถึงไม่บ้วนน้ำแรงๆ และบ่อยจนเกินไป เพราะอาจทำให้แผลเปิดหรือเลือดออกมากได้ ถ้าเลือดออกมาก ให้กัดผ้าก็อชไว้จนเลือดหยุดไหล แต่ถ้าเลือดไหลซึมออกมาบ้าง ก็ไม่ต้องตกใจไป เพราะถือเป็นเรื่องปกติ

ในช่วงสัปดาห์แรก เราจะรู้สึกว่ามีเส้นอะไรบางอย่างสีดำอยู่บริเวณแผล ก็ไม่ต้องตกใจไปหรือพยายามใช้แปรงเขี่ยออก เพราะมันคือไหมเย็บแผล!

หลังผ่าฟันคุด 1 สัปดาห์ หมอฟันจะตัดไหมที่เย็บออกให้ ใช้เวลาเพียงนิดเดียวเหมือนใช้กรรไกรตัดด้ายที่โผล่ออกมาเท่านั้นเอง
แต่!
การดูแลรักษายังไม่จบ ยังมีต่อ!

หลังตัดไหมแล้ว เศษอาหารมักจะเข้าไปติดในส่วนที่ฟันถูกผ่าหรือถอนออกไป เพราะเหงือกจะยังเป็นร่องหรือหลุมอยู่ ต้องใช้เวลาประมาณ 1-3 เดือน จึงจะหายดี เราจึงต้องหมั่นทำความสะอาดบริเวณดังกล่าวเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันเหงือกอักเสบ ฟันผุ และมีกลิ่นปาก

วิธีแนะนำก็คือ ให้ใช้แปรงสีฟันนุ่มๆ ขนาดเล็กเขี่ยเศษอาหารออกไปอย่างเบามือ ถ้าเป็นแปรงสีฟันของเด็กอายุ 1-3 ปี ยิ่งดี เพราะจะช่วยซอกซอนทำความสะอาดในจุดที่ยากจะเข้าถึงได้ดี และไม่เจ็บเวลาแปรง บางคนอาจใช้หลอดฉีดยาพ่นน้ำเข้าไปในจุดที่ถอนฟันหรือผ่าฟันคุดเพื่อให้เศษอาหารหลุดออกมา เพราะเพียงบ้วนปากไม่สามารถขจัดเศษอาหารให้หลุดออกไปได้

เมื่ิอเราทราบวิธีการรักษาและดูแลตัวเองหลังผ่าฟันคุดที่เหมาะสม เราก็ไม่ต้องกลัวที่จะไปผ่าฟันคุดอีกต่อไป และความทรมานตอนพักฟื้นจะลดลงด้วย!


References

http://www.nmd.go.th/dc/index.php?option=com_content&view=article&id=68&Itemid=90
http://www.chumchonradio.net/wizContent.asp?wizConID=713&txtmMenu_ID=7

No Fear of Death with Goodness

When we do good, we do not need to fear death.

The people passing away from this world will go well if they did well. We do not have to worry.

What we should worry is ourselves. Do we do good and not do bad?

Bad and good things will return to us sooner or later.

If we have collected lots of good action, bad things will follow later or less severely.

If we do many bad things and do good less, good things will come late.

If we encounter bad things, put all your effort to solve or put them down.

Everyone has the capability to be happy.

Picture : Museum Siam 4 Sanamchai Road, Phraborommaharatchawang, Phranakorn, Bangkok 10200 Tel. 02-225-2777
Opening time : Tuesday-Sunday 10am-6pm
Map : http://www.museumsiam.org/map.html


ไม่ต้องกลัวความตายเมื่อทำดี

เมื่อทำดีแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องกลัวความตาย

คนที่จากโลกนี้ไปนั้นไปสบายจริงๆ ถ้าเขาทำดีเอาไว้ เราไม่ต้องห่วงหรอก

ที่ต้องห่วงคือตัวเอง ตัวเองทำดี ละเว้นสิ่งไม่ดีหรือยัง

สิ่งไม่ดีและสิ่งดีจะสะท้อนกลับมาหาเราไม่เร็วก็ช้า

ถ้าเคยทำดีสะสมไว้เยอะหน่อย สิ่งไม่ดีคงวิ่งไล่ตามช้าหน่อย เบาหน่อย

ถ้าทำไม่ดีไว้เยอะและทำดีน้อยลง สิ่งดีๆ คงมาช้าหน่อย

ถ้าประสบสิ่งไม่ดีอยู่ ให้ลงมือแก้สุดกำลังหรือปล่อยวาง

คนเราทุกคนมีศักยภาพที่จะมีความสุขได้


รูปภาพ : มิวเซียมสยาม 4 ถ. สนามไชย แขวงพระบรมมหาราชวัง เขตพระนคร กรุงเทพฯ 10200 โทร. 02-225-2777
เวลาเปิด อังคาร-อาทิตย์ 10.00-18.00 น.
แผนที่ : http://www.museumsiam.org/map.html

Cancer-Causing Substances in Daily Used Products

Have you ever picked up the products you use to see their ingredients?

Are there Sodium Lauryl Sulfate and Paraben?Sodium Lauryl Sulfate is normally found in shampoo, conditioner, shower soap, and toothpaste because it is the substance causing bubbles.

The Paraben preservatives are commonly seen in shampoo, conditioner, shower soap, and toothpaste, including skincare and cosmetics.

Those substances can cause irritation. When we use them for a long time, they are probably collected in the body and then can cause cancer.

Nowadays, the products without those substances are usually produced by the spa or herb Thai brands such as THANN, Sabai-arom, and Abhaibhubejhr. However, there are several international brands manufacturing their products without those substances as follows:

Hair products : L’Oreal Hair Expertise and Kerastase Cristaliste

Skincare products : Eucerin DermoPURIFYER, La Roche-Posay Redermic C, and LANCÔME Genifique

Do you have risks of cancer from the products that you use?


สารก่อมะเร็งในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ประจำวัน

คุณเคยลองหยิบผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้อยู่มาดูบ้างไหมว่ามีส่วนประกอบอะไรบ้าง

มีพวกสารโซเดียมลอริลซัลเฟต และพาราเบนบ้างหรือเปล่า

สารโซเดียมลอริลซัลเฟต มักพบในแชมพู ครีมนวด สบู่อาบน้ำ และยาสีฟัน เพราะเป็นสารที่ทำให้เกิดฟอง

ส่วนสารกันบูด พวกพาราเบน มักพบในแชมพู ครีมนวด สบู่อาบน้ำ และยาสีฟันด้วย รวมถึงครีมทาผิว และเครื่องสำอาง

สารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เมื่อใช้ไปนานๆ อาจสะสมในร่างกาย และอาจก่อให้เกิดมะเร็ง

ในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารดังกล่าวมักเป็นผลิตภัณฑ์แบรนด์สปาหรือสมุนไพรไทยๆ เช่น THANN, สบายอารมณ์ และอภัยภูเบศร แต่ก็มีผลิตภัณฑ์ระดับอินเตอร์หลายแบรนด์ที่ผลิตขึ้นมาโดยปราศจากสารเหล่านี้ เช่น

ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม เช่น ลอรีอัล ปารีส แฮร์ เอกซ์เพอร์ทีส และเคราสตาส คริสตัลลิสต์

ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้า เช่น ยูเซอรีน เดอร์โมเพียวริฟายเออร์, ลา โรช-โพเซย์ รีเดอร์มิค ซี และลังโคม เจนิฟิค

คุณเสี่ยงเป็นมะเร็งจากผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้อยู่หรือเปล่า

References

www.thann.info
www.sabai-arom.com
www.abhaiherb.com
www.lorealparisthailand.com
www.kerastasethailand.com
www.eucerin.com/th
www.larocheposay-th.com
www.lancome-th.com