To Be Cautious about Happiness and Unhappiness

More happiness probably brings incaution.
Unhappiness is also good for understanding the cycle of happiness and unhappiness.

When we are happy, we often think we will remain happy eternally.
We might forget it will not possible. One day we need to lose happiness.
We need to be prepared and explore what we are if it is appropriate and really happy.

Do we depend on and expect too much external happiness that are other people and things?
Dependence and expectation lead to our and others' sufferance.
One day if the happiness which we depend on does not exist anymore or becomes opposite to what we expect, we will become suffered finally.
If not, it is now to start to change our mind and action suitably to prevent ourselves from the sufferance.

We should turn to be happy by ourselves. Actually, we can be happy by staying or doing activities alone.
When we can be happy by ourselves, we will depend on and expect less external happiness.

One rule of the world: everything changes into what it should be.


เตรียมพร้อมรับกับความสุขและความทุกข์

สุขมากไปก็อาจทำให้ประมาท
ทุกข์บ้างก็ดี จะได้ฝึกปล่อยวางว่า ไม่มีสุขและทุกข์ที่อยู่ตลอดไป

เมื่อเรามีความสุข เรามักคิดว่า ความสุขนี้จะคงอยู่ตลอดไป
เราอาจลืมว่า ไม่มีทางเป็นไปได้ สักวัน เราก็ต้องพบการสูญเสีย
เราต้องเตรียมพร้อมรับ และสังเกตดูว่า สิ่งที่เราเป็นอยู่เหมาะสมไหมและเรามีความสุขจริงๆ หรือเปล่า

เราพึ่งพา หรือคาดหวังกับความสุขภายนอก คือคนอื่นและสิ่งอื่น มากไปหรือเปล่า
ความพึ่งพาและคาดหวังนำมาซึ่งทุกข์ของเราและคนอื่น
วันหนึ่ง ถ้าความสุขที่เราพึ่งพาไม่มีอยู่ หรือไม่เป็นตามที่เราคาดหวัง เราก็จะเริ่มทุกข์ในที่สุด
ถ้าเรายังพึ่งพาและคาดหวังกันอยู่ เราต้องเริ่มเปลี่ยนความคิดและการกระทำให้เหมาะสมไม่ให้ทุกข์

เราควรหันไปมีความสุขด้วยตัวเองบ้าง อันทึ่จริง เราอยู่คนเดียว หรือทำกิจกรรมคนเดียวก็มีความสุขได้
เมื่อเรามีความสุขด้วยตัวเองได้เราจะพึ่งพาและคาดหวังจากความสุขภายนอกน้อยลง

กฎหนึ่งของโลก คือ ทุกสิ่งย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามสิ่งที่มันควรจะเป็น