พลิกใจ พลิกชีวิต
ทุกคนมีปมในใจจากประสบการณ์ในอดีต ซึ่งสะท้อนออกมาเป็นความคิด คำพูด และอารมณ์ สิ่งรอบตัวจะมากระตุ้นให้เราเปลี่ยนไปในทางดี เมื่อใดเราพบว่ามีแต่สิ่งแย่ๆ เกิดขึ้น แสดงว่า เรามาผิดทางแล้วล่ะ
เราจะต้องทุกข์จนกว่าจะคิดได้ ถ้าไม่เข้าใจถึงกฎของชีวิต เราจะกลับมาทุกข์อยู่เรื่อยๆ
เราต้องมองความเป็นไปของโลก และของคน ไม่มีอะไรได้ดั่งใจทุกอย่าง
อารมณ์ของคนเราเปลี่ยนตลอด ไม่ทุกข์หรือสุขตลอด จึงไม่ควรยึดติด มองในแง่บวก ลดความคาดหวัง เข้าใจคนอื่นและตัวเองเยอะๆ
เราเปลี่ยนคนอื่นหรือสิ่งที่เราอยากให้เป็นไม่ได้ เราควรมีความสุขกับปัจจุบันกับสิ่งที่เรามีและคนรอบข้างเป็น
เราทุกคนมีความโชคดีและความสุขในแบบของเรา ลองคิดว่า เรามีอะไรดีๆ ในชีวิตบ้าง ที่แย่ๆ คือส่วนน้อย ไม่ต้องใส่ใจเยอะ มันมาแล้วผ่านไป
ปัญหาคือความท้าทายและสีสันของชีวิต จงสนุกที่ได้แก้ แค่ปรับความคิดและปรับใจ ก็มีความสุขแล้ว
การอยู่กับคนอื่นและสิ่งอื่นมากๆ ทำให้เราต้องพึ่งพาสิ่งภายนอก เหมือนถ้าขาด จะทนอยู่กับตัวเองไม่ได้ จนลืมสนใจดูใจตัวเอง เราต้องหมั่นทำใจตัวเองให้มีความสุขและสบาย
การอยู่กับสิ่งที่มากระทบบ่อยๆ เราต้องฝึกใจให้ไม่ทุกข์ไปตามแรงกระตุ้น เพราะเป็นแค่ช่วงหนึ่งของใจเราคิด
เราต้องชำระล้างใจบ้าง ไม่งั้นถ้าเก็บขยะไว้เยอะ ใจเราจะทุกข์จนมองไม่เห็นทางออก
ลองหาอะไรทำที่อยู่คนเดียว ทำแล้วสบายใจ ทำให้ใจสะอาด ปลอดโปร่ง จะอะไรก็ได้ ทำงานบ้าน ออกกำลัง อ่านหนังสือ ให้จดจ่อกับสิ่งนั้น จะเกิดสติ สมาธิ ฟุ้งซ่านน้อยลง และบ่นกับสิ่งรอบตัวน้อยลง
การไปวัด การทำบุญ และขอพรให้สมหวังก็ดีนะ แต่ถ้าคิดผิดและเข้าใจผิดก็อาจแย่กว่าเดิม เพราะอาจทำให้ใจยิ่งหลงยึดติดและคาดหวังผลตอบแทนนะ พอไม่ได้ ก็ทุกข์อีก จริงๆ ต้องมีปัจจัยหลายอย่างที่เราต้องทำเองด้วย พระคงช่วยได้บ้าง แต่เราต้องมีปัจจัยพร้อม พยายามเองด้วย แต่ถ้าเข้าใจถูก จะผ่อนคลาย มีความสุข ลดความอยาก ความคาดหวัง ความยึดติด ความตระหนี่
เราควรขอพรว่าให้เรามีความพยายาม ไม่ยอมแพ้ เข้มแข็ง มีสติและปัญญา ละโลภ โกรธ หลง
สิ่งดีๆ จะเข้ามาเองเพราะใจเราดี
No comments:
Post a Comment